Внезапно про ЗОЖ.
За прошедшие три месяца мне удалось сбросить килограммов шесть - не взвешивалась, но у меня есть штаны, по которым я замеряюсь, плюс, вся другая одежда стала сидеть намного лучше, и очень похудело лицо. Показались скулы, здрасьте, давно не виделись)
Слилась вода, подтянулись бедра, ноги внизу вообще "сухие". Подруги тоже отмечают постройнение.

В общем, схема питания "много жира - нормально белка - мало углеводов" сработала, как ни странно, хотя, конечно, это не настоящее кетопитание, и норму по углеводам (30 г) я многократно превышаю.
Но: видимо, срабатывают исключенные продукты, а это, на секундочку, все привычные гарниры (рис, макароны, картофель), крахмал, хлеб (черный и белый, вместо него оставили пресные тортильи), сахар (свели до минимума), сладкое (свели до минимума), некоторые фрукты (бананы, виноград), бобовые (только иногда едим зеленую фасоль). Плюс, мы в целом сейчас едим намного меньше, и при этом регулярнее и правильнее.
Для меня было важно, что можно жирную молочку (сливочное масло, сливки, сметана), для мужа - мясо))
Ну и, конечно, физические нагрузки и движение. В зал не ходим, но собаченька 45 кг весом - лучший фитнес-тренер, плюс везде почти пешком, плюс регулярный секс (а это плюс окситоцин, минус кортизол, в сумме нет стремления к перееданию).

Так о чем я, собственно...
Я девочка, и мне положено хотеть фигуру как у Моники Белуччи, или Клаудии Шиффер, или Скарлетт Йохансен, или... ну кто там у дамочек считается современным телесным идеалом, я не очень в курсе? - но я - это я. Я хочу фигуру как у Мэса Миккельсена.

Да, блядь, как у Мэса. Потому что у меня такой же, как у него, тип сложения - широкие плечи, высокая талия, длинные ноги, длинные руки, тонкая кость. И физические нагрузки мы любим одинаковые. Ну и еще он на моего папу очень похож (здравствуйте, доктор Фрейд).
В общем, не прекрасная Моника, при всей моей любви к ней, а прекрасный Мэс есть моя мотивация к работе над собой.

Доктор, что со мной не так?